Was für ein wundervolles Herzensbuch! Man spürt beim Lesen sofort die positiven Vibes. Das Cover ist sehr eye-catching, erfrischend und stimmungsaufhellend. Es strahlt wie die Sonne und versprüht spritzige Hoffnung. Insgesamt ist diese Lektüre liebevoll und ästhetisch gestaltet, sowohl Rezepte als auch einzelne Themen werden mit wunderschönen Bildern akzentuiert in Szene gesetzt.

Es werden wertvolle Tipps aufgeführt für eine gute Verdauung, wie man das Immunsystem stärkt und unser Qi sowie unser Yin und Yang ausbalanciert. Wenn diese Energien im Gleichgewicht sind, geht es unserem Körper und unserer Verdauung gut, und mithilfe von abgestimmten Rezepten kann man dem Organismus helfen, diese Harmonie zu fördern.

Somit präsentiert uns die Autorin leckere und inspirierende Gerichte aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (kurz: TCM), die sogar extra für spezifische Beschwerden konzipiert sind und die Lust machen, sie direkt auszuprobieren.

Einige wenige Seiten wurden komplett in oranger Schrift gedruckt, dies hat meinen Lesefluss nur leicht beeinflusst.

Ich kann „Superkraft Immunsystem“ – mit den wertvollen Ernährungstipps, Hausmitteln und TCM-Rezepten für einen Immun-Boost – absolut jedem ans Herz legen.

Katharina Ziegelbauer: Superkraft Immunsystem: Mit den Hausmitteln der TCM zu neuer Power.
Kneipp Verlag, Dezember 2021.
144 Seiten, Taschenbuch, 23,0 Euro.

Diese Rezension wurde verfasst von Olivia Grove.